Mükemmel bir kadının tarifi ise şöyle; 36 numara ayak, 8 santimlik topuklu bir ayakkabı ve ayak tırnaklarında kırmızı ojeler. Aralarında Kim Kardashian, Victoria Beckham ve Sophie Loren gibi pek çok ünlü ismin de içinde olduğu bu kervanın, erkekler tarafından en çekici bulunan kadınlar olduğu ortaya çıktı.

Ayrıca erkeklerin üçte birinin ilk randevuda, ilk olarak kadınların ayaklarına baktığı ve bunun üzerinden karakter yargısına vardıkları da belirtildi. 2 bin kişi üzerinde yapılan anket sonuçlarına göre; 10 kadından 4’ünün yazın, bakımsız ayaklarını gizlemek için kapalı ayakkabılar giydiği açığa çıktı.

Bu ayrılık kararını kabullenemeyen Taner ise çılgına döndü ve büyük aşkına “Ne olursa olsun seni bırakmam, nerede olursa olsun seni bulacağım, odanda bile bulurum seni” dedi.

TANER’İN ‘DELİ’ OLDUĞUNU DÜŞÜNMÜŞ

Taner’in deli dolu olduğunu düşünen kız arkadaşı da onun bu sözleri üzerine yatak odasında değil salonda uyumaya başladı. Taner, Survivor’a katılmadan 2 ay önce kız arkadaşının evinin yanındaki borudan tırmanarak yatak odasına girdi.
(ensonhaber)

İngiliz Reuters ajansının duyurduğuna göre, bir Amerikalı yetkili, Bin Ladin’in kimliğinin Pakistan’da kendisine ateş eden hücum gücü tarafından tespit edildiğini söyledi.

Aynı yetkili, Pakistan’ın başkenti İslamabad’ın 100-150 kilometre kuzeyindeki Abbotabad kentinin Bilal bölgesinde bulunduğu büyük bir eve düzenlenen operasyonda, bin Ladin’in direndiğini ve başından vurulduğunu kaydetti.

Ustası Sadullah Kardaş’ın yardımıyla boğazına kaçan parçanın bir bölümünü çıkarabilen Atalay, olayın ardından fenalaştı.

KURTARILAMADI

Olay yerine çağrılan 112 Acil Servis ambulansı ile Turgutlu Devlet Hastanesine kaldırılan Atalay, yapılan tüm müdahalelere rağmen kurtarılamadı.

TÜM ASKERİ OPERASYONLARIN BİR SİYASİ YANI OLMASI GEREK

İnsani yardımın yanı sıra tüm ülkeler Türkiye’nin diplomatik ve siyasi çabalarını da övdü ve bu konularda bilgi isteğinde bulundu” dedi. Toplantıda NATO operasyonlarıyla ilgili hem askeri, hem sivil çalışmaların gözden geçirildiğini, NATO’nun diğer ülkelerle olan ilişkilerinin de ele alındığını ifade eden Davutoğlu, NATO-Rusya Konseyi toplantısında da NATO füze savunma sisteminin, nükleer ve konvansiyonel silahlar olmak üzere NATO ve Rusya’nın ortak ilgi alanı olan konuların ele alındığını söyledi. İkili görüşmeler çerçevesinde özellikle ABD Dışişleri Bakanı Hillary Clinton ile Libya konusunu ele aldıkları uzun bir görüşme gerçekleştirdiğini kaydeden Davutoğlu, Almanya Dışişleri Bakanı Guido Westerwelle ve Fransa Dışişleri Bakanı Alain Juppe ile hemfikir oldukları konuları görüştüklerini, ancak Juppe ile farklı görüşlerde oldukları konuları da ele aldıklarını söyledi. Davutoğlu, “Fransa Dışişleri Bakanı ile önemli bir görüşme yaptık. Bildiğiniz gibi Türkiye ve Fransa arasında dostane bir görüş alışverişine ihtiyaç vardı. Bunu da kendisiyle görüştük” dedi. Berlin’e gelmeden önce de Mısır ve Macaristan’da yoğun diplomatik temaslarda bulunduğunu, Türkiye’ye döndükten sonra da İranlı ve Azeri yetkililerle yoğun temasları olacağını hatırlatan Davutoğlu, Berlin’de, aralarında Gürcistan, Slovakya, Slovenya, Bulgaristan, Hollanda ve Avustralya dışişleri bakanlarının da bulunduğu yaklaşık 15 bakanla ikili görüşmeler yaptığını kaydetti. Libya konusunda üç parametreli bir yol haritası bulunduğunu belirten Davutoğlu, “Şimdi bu üç parametrenin altını doldurmaya çalışıyoruz. Bunu da bütün taraflarla görüşerek yapmaya çalışıyoruz. Nihayette tüm askeri operasyonların bir siyasi yanının olması lazım.

Bizim hedefimiz öncelikle sivillere yönelik tüm saldırıların durdurulmasını sağlamak ve bu çerçevede 1973 numaralı kararın tam anlamıyla uygulanmasıyla ateşkesi temin etmek. Bu konuda burada da bir mutabakat var. Yol haritasında da bu unsur asıl, esastır” diye konuştu. Parametrenin ikinci konusunun insani yardım olduğunu, bu nedenle ateşkes sağlanmasının ve gözlenmesinin, şehirlerden silahlı güçlerin çekilmesinin önem taşıdığını ifade eden Davutoğlu, “Daha sonra da Libya’da halkın taleplerini karşılayacak şekilde demokratik bir hukuk düzenini temin edecek şekilde bir siyasi değişim sürecinin başlaması lazım. Bu konuda bizim yol haritasıyla NATO içinde de genel bir mutabakat var. Ciddi bir çelişki yok. Tüm üye ülkeler arasında bu mutabakatı görmekten mutlu olduk” dedi.

ÜYELİK SÜRECİNDE HİÇ BİR ÜLKEYE UYGULANMAMIŞ ENGELLER UYGULANIYOR

Önemli olanın Libya halkının istediği bir değişimin ve ateşkesin sağlanması olduğunu belirten Davutoğlu, 1973 sayılı karar dışında bir şey yapılmasının söz konusu olmadığını, bunun insani yardımı, silah ambargosunu ve sivillerin korunmasını kapsadığını, Türkiye’nin isteğinin özellikle Misrata’daki sivillerin korunmasını sağlayacak önlemlerin alınması olduğunu, bu konuda da mutabakat bulunduğunu söyledi. Davutoğlu, Türkiye’nin AB üyeliği sürecinde değişiklik olup olmadığına yönelik bir soru üzerin de Türkiye’nin AB üyeliğinin sadece Türkiye’nin değil, AB’nin de en önemli süreci olması gerektiğini, Türkiye’nin üyeliği ile AB’nin sadece bir üye kazanmakla kalmayacağını, siyasi anlamda küresel bir kapasite, ekonomik alanda da dinamizm kazanacağını ifade etti. “Ancak en önemlisi, AB’nin kültürel anlamda çok daha hoşgörülü ve küresel özellikler taşıyan bir nitelik kazanacak olması” diyen Davutoğlu, bu açıdan bakıldığında AB’nin ciddi bir sınavla karşı karşıya olduğunu, Türkiye’nin ev ödevlerini yaptığını, ancak Türkiye’nin karşısına üyelik süreciyle ilgisi olmayan, daha önce hiçbir ülkeye uygulanmamış engellerin konulduğunu, bu durumun da Türkiye’nin ilerlemeler sağlamasını zorlaştırdığını kaydetti.

NATO’nun köklü ve kendini geçmişte de ispatlamış bir kuruluş olduğunu, AB’nin ise Türkiye’ye verdiği taahhütleri yerine getirmediğini belirten Davutoğlu, Kıbrıs sorununun da bir an önce çözülmesi gerektiğini, ancak önlerine konulan tüm engellere rağmen AB yolunda kararlılıkla ilerlemeye devam edeceklerini sözlerine ekledi.

Bakan Davutoğlu, basın toplantısının ardından Türkiye’ye hareket etti

Kaynak: Ensonhaber

Elli yıl önce ilk Türk işçi kafilesi Almanya’ya gitmek için trene bindiklerinde ev alacak kadarpara biriktirip dönme planlarıyla ailelerine mendil sallıyordu.

Onlar dön(e)mediler ama Almanya’da doğup büyüyen üniversite mezunu torunları dönüyor. Eğitimli Türklerin “tersine göçü” Almanya’nın önemsediği bir sorun. Fakat Almanya’dan sadece “Alamancı Türkler” değil Almanlar da geliyor.İstanbul Goethe Enstitüsü Müdürü Claudia Hahn-Raabe, “İnanamazsınız, bana ne kadar çok talep geldi Almanya’dan.
Bütün sanatçılar Türkiye’ye, İstanbul’a gelmek istiyor. Eskiden Türkiye’den Almanya’ya göç söz konusuydu. Bugün artık karşılıklı. Almanlar da buraya gelmek istiyor.” diyor. Bu sebeple Tarabya’ya sanatçılar akademisi kuruyorlar. Hahn-Raabe’ye göre artık Roma ve Paris’te yeni bir şey yapılması zor. Çünkü orada her şey yapılmış, galerilerde, müzelerde ne olduğunu herkes biliyor. Amaİstanbul’da her şey daha oluşum aşamasında, yeni fikirlere gebe. Edebiyatçıları,sanatçıları ve akademisyenleri işte bu durum İstanbul’a çekiyor.

ALMANYA’YA GİDEN DEĞİL TÜRKİYE’YE GELEN FAZLA

Türkiye, Avrupa’nın en çekici ülkesi Almanya’daki, Türkiye ve Uyum Araştırmaları Merkezi Vakfı (TAM) akademisyeni Cem Şentürk, Türkiye’nin son derece çekici bir ülke olduğunu söylüyor ve ekliyor: “Türk ekonomisindeki büyüme ve İstanbul’un cazibesi yalnızca Türklere değil, yabancılara da çekici geliyor. Alman gençler için İstanbul da New York, Londra, Madrid gibi yaşamak ve çalışmak için alternatifler arasında.” Şentürk, Fatih Akın’ın kısa bir süre önce söylediklerine dikkat çekiyor. Çünkü Akın, Hamburg’da artık malzeme bulamadığından yakınıyor ve daha çok hikâye var diye ileride İstanbul’a yerleşmeyi düşündüğünü söylüyordu. Şentürk’ün aktardığına göre Almanya’dan Türkiye’ye yılda 34 bin kişi gelirken Türkiye’den Almanya’ya 31 bin kişi gidiyor.

Almanya’da doğup büyüyen siyaset bilimci Doç. Dr. Savaş Genç, çalışmak için İstanbul’a gelenlerden. Amacı Türkiye’deki kariyer imkânı. “Avrupa’da yaşam ortalaması çok yüksek. Bir profesör 70 yaşına kadar bir kürsüye başkanlık edebiliyor. Akademisyenler için özellikle de sosyal bilimciler için neredeyse açık pozisyon yok. Aslında çalışmaları için de toplumlarda değişen çok fazla paradigma yok. Türkiye sosyal bilimciler için avantajlı. Kaliteli eğitim alan biri burada hızla yükselebiliyor. Benim Almanya’da bütün notlarım yüz üzerinden yüzdü. Ama bana yapılan en iyi iş teklifi 2 yıllıktı. Türkiye’ye geleceğim zaman üç-dört üniversite arasında seçim yapmak zorunda kaldım. Birkaç lisan biliyorsanız herkesten önde başlıyorsunuz. Diğer tarafta çok başarılı olsanız bile önünüzde gelecek perspektifi yok. Türkler kadar Alman akademisyenler de aynı sebeplerden dolayı Türkiye’ye geliyor.” diyor.

TÜRKİYE’DE YAŞANAN GELİŞMELERE FRANSIZ

Eğitimli nüfusun kariyer hedeflerine Türkiye’de ulaşması Alman televizyonlarında belgesel konusu oluyor. Genç’e göre Almanlar, Türkiye’yi yeni nesil için çekici kılan gelişmelere hazırlıksız yakalandı. Çünkü Almanya’da Türkiye’yi hâlâ oryantalistler takip ediyor. Her 10 yılda bir darbe yaşayan bir ülkenin siyasetini takip etmeyen sosyal bilimciler, son on yılda Türkiye’de yaşanan gelişmelere Fransız kaldı!

MACERA VE KARİYER DOLU İSTANBUL

Türkiye’ye gelecek olan Almanlara danışmanlık yapan Çiğdem Akkaya da Almanya’da doğmuş, büyümüş ve İstanbul’a çalışmaya gelmiş. Akkakaya, Avrupalıların yaşanan ekonomik krizden sonra refah statüleri düşünce değişik ülke arayışlarına girdiğini söylüyor. Dönen Türklerin de Almanların da İstanbul için geldiğini anlatıyor. Avrupa’nın sakin ve hiç değişmeyen yaşamına göre dinamik, genç ve gece yarılarına kadar trafiğin olduğu İstanbul, onlara çok cazip geliyor. Fakat İstanbul’a çalışmaya gelen Almanların büyük problemleri var. Oturma ve çalışma izni alamıyorlar. Ve kaderin cilvesine bakın ki Almanlar, Almanya’daki Türklerle aynı hakları istiyor
kaynak: Ensonhaber

Kalori hesabı yapmak zayıflamak isteyen bir kişi için şarttır ama kalorinin nasıl alındığı önemlidir. Vücuda alınan kalorinin %12-15′i proteinlerden, %25-30′u yağlardan ve %50-60′ı karbonhidratlardan gelmelidir. 1 gram yağ 9 kalori, 1 gram protein ve karbonhidrat 4 kalori vermektedir. Vücuda alınan karbonhidratların ve proteinlerin fazlası da yağ olarak depo edilmektedir. Bütün kalorilerin vücutta yaptığı etki ve kiloya dönüşme özelliği aynı değildir.

Atıştırmak formu bozar mı?

Gün içinde yemek zamanları dışında bir şeyler yiyor ve normalde 3 öğünden aldığınız kaloriyi 4, 5 hatta 6 küçük öğünde alıyorsanız bu atıştırmalar bir sorun yaratmaz. Çünkü bu şekilde bir beslenme düzeni aşırı kalori almamanızı ve vücudunuzun her öğünde sindirim olayı için daha çok kalori harcamasını sağlar. Fakat siz her öğünlerinizde yemeniz gerektiği kadar yedikten sonra abur cubur atıştırıyorsanız, bu elbette kilo almanıza neden olacaktır.

Tuz şişmanlatır mı?

Tuz, vücudun su tutmasına yol açar ancak vücuttaki yağ oranlarıyla hiçbir ilgisi yoktur. Buna karşılık aşırı tuz kullanımı suyla beraber kişide şişkinlik hissine yol açabilir. Bu yüzden özellikle adet dönemi öncesinde tuz kullanımında aşırıya kaçılmaması tavsiye edilir. Öte yandan tuzun iştah açıcı etkisi göz önünde tutulduğunda özellikle rejim yaparken neden tuzdan kaçınılması gerektiğide ortaya çıkar. Dolayısıyla tuzun kilo alımı üzerinde doğrudan değil, dolaylı bir etkisi vardır.

Sık yapılan ağır rejimler metabolizmayı bozar mı?

Ağır rejimler sadece metabolizmayı değil sindirim sisteminizi de bozar. Önce aşırı bir kısıtlama, dolayısıyla ani kilo verme, ardından da aşırı yasaklar yüzünden kontrolün kaybedilmesi ve ani kilo alımı gibi bir kısır döngüye girildiğinde metabolizma sarsılır. Bunun sonucunda da çok doğal olarak aşırı kilo riski artar. Buna bağlı olarak kişide yeme ihtiyacının tamamen ön plana çıktığı pek çok patolojik sorun ortaya çıkabilir. Bu durumda yapılması gereken; yavaş kilo verdiren, kişiyi korkunç yasaklar içinde boğmayan ve hem yemek hem de rejim olayını yaşamın tek unsuru haline getirmeyen rejimlere yönelmektir.

Çok su içmek zayıflatır mı?

Belli bir diyet ve egzersiz programına bağlı olmadan çok miktarda su içmenin zayıflatıcı bir etkisi yoktur. Buna karşılık rejim yaparken, özellikle su, bitkisel çaylar gibi bol miktarda (en az 1, 5 litre) sıvı alınması vücutta biriken toksinlerin atılmasını kolaylaştırmak açısından yararlı olacaktır. Gün içinde hafif bir açlık hissettiğinizde bir büyük bardak su içmek belki de o an için iştahınızı kesebilir ve sizi gereksiz kaloriler almaktan koruyabilir. Özellikle mineral tuzlar açısından zengin suların tercih edilmesi, rejim sırasında vücutta bazı besinlerin tüketilmesine bağlı olarak ortaya çıkan eksikliklerin giderilmesine yardımcı olabilir.

Zayıflamak için suyu öğün aralarında mı içmek gerekir?

Zayıflamak için suyu yemeklerden önce içmek gerekir. Yemek öncesi içilen su mide kapasitesini dolduracağı için tokluk hissi verecektir ve yenilen yemek miktarını azaltacaktır. Yemek aralarında içilen su ise iştah açabilir. Ayrıca sıvı tüketmeden ya da az miktarda sıvı alarak yediğiniz bir yemekte daha çabuk doyarsınız. Ancak lifli yiyeceklerin, bir miktar sıvıyla tüketilmesi lifin şişerek hacim oluşturmasını ve tokluk hissi vermesini sağlayacağı için bu tip besinlerin sıvı gıdalarla veya suyla birlikte alınmamasında yarar vardır.

Sıcak ortamlar zayıflatır mı?

Sauna gibi sıcak ortamlarda terlemeyle kaybedilen, yağ değil sudur. Bu gibi sıcak ortamlar organizmanın toksinlerden arınmasını, kasların gevşemesini, kırgınlığın atılmasını sağlar ama sizi zayıflatmaz.. Mutlaka soğuk suyla yapılan bir duşla tamamlanması gereken sauna seansları, kalp damar, solunum ve dolaşım sistemi hastalıkları olan kişiler için uygun değildir. Ayrıca kilo kaybetme açısından bakacak olursak soğuk, sıcaktan çok daha etkilidir. Örneğin 18 derece suyla yapılacak bir banyo dakikada 7, 2 kalori harcamanızı sağlar.

Paramı geç alıyorum. Maddi sıkıntı da çekiyorum. Zor günler de yaşıyorum bazen. Bankada bir liram varsa Allah beni şuradan şuraya götürmesin. İspat edene servetimi vermeye hazırım.

Nakitiniz yoktur da evler, dükkanlar vardır.

Yazlığım ve İstanbul’da evim var. Dükkanlar falan yok. Geçen yılın vergi şampiyonuyum, bu yıl da olacağım. Ama o kadar büyük iş üretiyorum ki o oranda ileriye dönük alacağım oluyor. Kazanacağım parayı iki yıl sonra alıyorum, o parayı da yeni projeye gömüyorum. Böyle olunca da nakitim kalmıyor. Şu anda kanaldan ciddi miktarda alacağım var. Ben paramı Show Bank’a yatırdım, iki yıl sonra alacağımı biliyorum. Hayatımı sürdürecek kadar parayı veriyorlar zaten. İyi arabalara biniyorum, iyi yerlerde yemek yiyorum.

Siz bir şekilde paranızı alıyorsunuz. Yarışmacılara ödüllerin çok geç verildiği eleştirilerine ne cevap vereceksiniz?

Yarışmacı üzerinde “Paranı bir yıl içinde alacaksın” yazan sözleşmeyi imzalayarak programa çıkıyor. Bazı yarışmacılar bir ay içinde alıyor, bazıları aylar sonra. Zor durumda olanlara bir gün içinde para çıkarmalarını sağladığım da oluyor. Bizimki gibi başarılı işleri yıpratmaya çalışıyorlar. Bu da bana garip gelmiyor, gülüp geçiyorum artık.

Geçtiğimiz hafta ithal etlerin tüketiciye uygun fiyatlarla satılması için zincir marketlerle anlaşan EBK’nın kasaplarla yaptığı anlaşmayı değerlendiren Türkiye Kasaplar Federasyonu Başkanı Fazlı Yalçındağ, yeni işbirliği sayesinde ithal etin tüketiciye ulaştırılmasına bir düzen getirmeyi hedeflediklerini belirtti.

Yurt genelinde kendilerine başvuran kasapların EBK’dan 12 TL artı KDV’den et alabileceğini ifade eden Yalçındağ, bu ithal etlerin kasaplarda satılacağı fiyatı da açıkladı. Yapılan anlaşmaya göre ithal et satacak olan kasaplar kıymanın kilosunu 18 TL, dana kuşbaşının kilosunu da 20 TL’den satmak zorunda olacak.

Fiyat konusunda çok hassas olduklarını dile getiren Yalçındağ, “EBK’dan et alan kasapların ne kadar et aldığı, ne zaman aldığı ve kasapların adres bilgileri elimizde olacak. Bu bilgiler ışığında da sıkı bir denetim yapılacak. EBK’dan aldıkları ithal etleri belirlenen fiyatın dışında satan kasaplar bir daha EBK’dan ithal et alıp satamayacak” dedi.

EN ÇOK TALEP İSTANBUL’DAKİ KASAPLARDAN

Yarından itibaren kasapların kendilerine başvurarak EBK’dan ithal et alabileceğini belirten Fazlı Yalçındağ,”Yapılan bu anlaşmaya Türkiye’nin her yöresinden talep geliyor. Özellikle İstanbul’un yanısıra, Kütahya ve Kocaeli’nden yoğun talep var” şeklinde konuştu.

YERLİ ET İLE İTHAL ET AYRI FİYATLANDIRILACAK

İsteyen kasapların yerli et satmaya devam edebileceğini ifade eden Yalçındağ, “Bizim bu çalışmamız ve belirlenen fiyatlar ithal etler için geçerli. Yani kasaplar yerli eti maliyetlerine göre kendi belirledikleri fiyattan satmaya devam edecekler” dedi.